Praxis für Schwangerschaftsbegleitung · Friedrichshain
Verstehen, was in dir passiert und was dein Körper wirklich braucht.
Blutanalysen
Herausfinden, wie es um deine Versorgung steht
Nährstoffe
Supplemente, abgestimmt auf deine Werte
Mentale Gesundheit
Raum für alles, was dich beschäftigt
Für wen Yaya gedacht ist
Vielleicht erkennst du dich hier wieder.
Du willst deine Blutwerte verstehen. Supplemente nicht auf Verdacht nehmen, sondern wissen, was du wirklich brauchst.
Du fragst dich, ob dein Körper optimal versorgt ist, oder ob etwas übersehen wird.
Du möchtest emotional gut begleitet sein – in dem, was gerade ist, und auf dem Weg zu dem, was kommt.
Warum ich Yaya gegründet habe
Für alles, was in der Schwangerschaft offen bleibt.
Ich schaue mir an, was außerhalb der Standardvorsorge liegt.
Deine Ärztin sieht dein Baby.
Ultraschall, Blutdruck, Mutterpass — die medizinische Grundversorgung.
Deine Hebamme sieht die Geburt.
Geburtsvorbereitung, Atemtechniken, Wochenbett.
Ich sehe dich.
Erweiterte Blutanalysen, individuelle Nährstoffversorgung und mentale Begleitung.
Das Angebot
Wie ich arbeite.
Wie du in diesen neun Monaten aufgestellt bist — körperlich und emotional — prägt dein Kind ein Leben lang. Die Wissenschaft nennt das fetale Programmierung.
01
Dein Körper-Check
Was mir dein Blut verrät.
Ich schaue nicht einfach, ob deine Werte im „Normbereich" sind — ich sage dir, was sie für dich und dein Baby bedeuten.
19 Marker. 16 davon testet die Standardvorsorge nicht. Die anderen 3 ohne das Gesamtbild. Klick auf einen Bereich und erfahre, warum er wichtig ist.
Verstehen, was sich verändert
Was braucht dein Körper gerade jetzt?
Nicht jeder Wert ist zu jedem Zeitpunkt gleich wichtig. Gemeinsam schauen wir, welche Themen in deiner aktuellen Schwangerschaftsphase im Vordergrund stehen.
ca. 8.–12. SSW
Erstes Trimester
Nervensystem & Zellteilung
Warum jetzt?
In den ersten Wochen entstehen die wichtigsten Organsysteme deines Babys. Gleichzeitig zeigt sich, ob deine Nährstoffspeicher den steigenden Bedarf gut auffangen können.
Häufig überprüfte Werte
- Ferritin (Eisenspeicher)
- Vitamin D
- Vitamin B12
- Folat
- Schilddrüse (TSH, fT4)
Warum diese Werte?
Sie spielen eine wichtige Rolle für Zellteilung, Nervensystem, Energiehaushalt und die frühe Entwicklung deines Babys.
ca. 20.–28. SSW
Zweites Trimester
Wachstum & Reserven
Warum jetzt?
Dein Körper verändert sich rasant — 40 % mehr Blutvolumen, höherer Mineralstoffbedarf, steigende Belastung für Leber und Nieren.
Häufig überprüfte Werte
- Ferritin
- Magnesium
- Zink
- Selen
- hs-CRP
- individuelle Kontrollwerte
Warum diese Werte?
Sie unterstützen Wachstum, Immunsystem und Energieversorgung von Mutter und Kind. Und können unspezifische Symptome erklären oder stille Entzündungen aufdecken.
ca. 30.–36. SSW
Drittes Trimester
Gehirnentwicklung & Geburt
Warum jetzt?
In den letzten Schwangerschaftswochen wachsen Gehirn und Nervensystem besonders intensiv. Und deine Eisenspeicher müssen für den Blutverlust während der Geburt reichen.
Häufig überprüfte Werte
- Omega-3-Index
- Ferritin
- Vitamin D
- Vitamin B12
- individuelle Verlaufskontrolle
Warum diese Werte?
Sie unterstützen die Versorgung in den letzten Wochen vor der Geburt und können helfen, bestehende Defizite rechtzeitig zu erkennen.
Gemeinsam entscheiden wir, welche Werte in deiner aktuellen Schwangerschaftsphase sinnvoll sind.
02
Innere Begleitung
Manche Antworten finden wir nicht im Labor.
…sondern in einem Gespräch, das deine leisen Themen erforscht. Denn Schwangerschaft verändert alles — Beziehung, Identität, Ängste, Träume. Systemisches Coaching ist innere Arbeit, die dich stärkt, bevor dein Baby da ist.
Unser Coaching ist keine Therapie und keine Beratung. Es ist ein Raum, in dem du deine eigenen Antworten findest. Ohne Ratschläge, sondern mit den Fragen, die dich weiterbringen. Systemisch bedeutet: kein Gefühl steht für sich allein — es ist immer Teil eines größeren Bildes. Ein Ergebnis von Wechselwirkungen.
Preise
Mein Angebot
Für mehr Klarheit über deinen Körper. Und mehr Vertrauen in deinen Weg durch die Schwangerschaft.
Die Laborkosten werden direkt durch das Labor abgerechnet und sind nicht im Preis enthalten.
Erstanalyse
Dein umfassender Nährstoffcheck in der Schwangerschaft.
zzgl. Laborkosten (je nach Umfang meist zwischen 100 und 200 €)
Wir untersuchen, wie gut dein Körper wirklich versorgt ist, und testen auf Nährstoffe, die jetzt besonders gebraucht werden.
Wie läuft es ab?
Du erhältst
Termin 1: vor Ort
- ausführliche Anamnese und individuelle Bedarfsermittlung
- auf dich abgestimmte Laborwerte
- Blutentnahme
Termin 2: vor Ort oder online
- persönliche Besprechung deiner Ergebnisse
- Klarheit darüber, wie dein Körper aktuell versorgt ist
- individuelle Empfehlungen zu Ernährung und Supplementen
- Orientierung für die nächsten Schritte
Verlaufsanalyse
Zur Kontrolle und Anpassung im weiteren Verlauf – ab dem zweiten Termin.
zzgl. Laborkosten (meist zwischen 50–150 €)
Wir überprüfen, wie sich deine Werte entwickeln – und passen deine Versorgung bei Bedarf an. Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an bestehende Patientinnen.
Wie läuft es ab?
Du erhältst
Termin 1: vor Ort
- Wie geht es dir aktuell?
- Besprechung von Veränderungen, Beschwerden und Fragen
- Blutentnahme
Termin 2: vor Ort oder online
- persönliche Besprechung deiner Ergebnisse
- Blick auf die Entwicklung deiner Werte im Verlauf
- Anpassung deiner Empfehlungen und Supplemente
- Orientierung für die nächsten Schritte
Coaching Session
pro Session (60 Min.)
Ein psychologisches Gespräch für alles, was dich bewegt — Ängste, Identität, Partnerschaft und der Weg zur Geburt. Einzeln oder ergänzend zu deiner Analyse.
Über Nina
Wer an deiner Seite steht.
Schwanger — und jetzt?
Als ich in deiner Situation war, habe ich nächtelang gegoogelt. Was jetzt zu tun ist. Was normal ist und was nicht. Ich habe nach irgendwas gesucht, das mir Sicherheit gibt. Das mir beweist: alles ist gut, du machst das richtig. Ich habe Kurse gebucht, mich vorbereitet — und irgendwie nie gefunden, was ich brauchte. Jedenfalls nicht an einem Ort.
Elf Jahre später habe ich diesen Ort selbst erschaffen. Meine Praxis. Yaya.
Für mich seid ihr Mamas die beeindruckendsten und schönsten Lebewesen auf diesem Planeten. Ihr habt alles verdient. Alles. Ich freue mich, euch durch diese besondere Zeit zu begleiten.
Nina ist:
Heilpraktikerin
Zertifizierte Ernährungsberaterin
Ausgebildet im Psychologischen und Systemischen Coaching
Die Praxis
Häufige Fragen
Was wird bei der Blutanalyse in der Schwangerschaft geprüft?
Ich schaue mir relevante Blutwerte an, die in der regulären Vorsorge oft nicht abgedeckt werden — darunter Schilddrüse, Eisen, Vitamin D, HoloTC (aktives Vitamin B12), Magnesium, Zink, Selen und weitere Nährstoffe, die für dich und dein Baby wichtig sind. Je nach Situation können wir weitere Werte ergänzen, zum Beispiel Omega-3.
Wann ist ein guter Zeitpunkt, um zu starten?
Grundsätzlich ist jeder Zeitpunkt in der Schwangerschaft sinnvoll. Ideal ist ein Start im ersten oder frühen zweiten Trimester, damit wir rechtzeitig Klarheit über deine Versorgung bekommen.
Wie unterscheidet sich Yaya von der normalen Schwangerschaftsvorsorge?
Yaya ersetzt keine ärztliche Vorsorge, sondern ergänzt sie. Ich nehme mir deutlich mehr Zeit, schaue ganzheitlich auf Blutwerte, Nährstoffversorgung und dein persönliches Erleben — und begleite dich auch emotional.
Ist die Begleitung auch ohne auffällige Beschwerden sinnvoll?
Ja. Viele Frauen kommen zu mir, weil sie sich einfach besser informiert und begleitet fühlen möchten. Es geht nicht nur um Probleme, sondern um Klarheit und Sicherheit.
Wie oft sind Termine oder Blutkontrollen sinnvoll?
Bei den Analysen schauen wir gezielt aufs Blut: zu Beginn mit der Erstanalyse und im Verlauf mit Verlaufsanalysen. Welche Werte und Abstände sinnvoll sind, stimmen wir gemeinsam auf deine Situation ab.
Sind die Leistungen für Selbstzahlerinnen?
Ja, alle Leistungen sind Selbstzahlerleistungen. Du erhältst eine Rechnung, die du ggf. bei deiner Zusatzversicherung einreichen kannst.
Kann ich auch nur mit einer Blutanalyse starten?
Ja, du kannst mit einer einzelnen Blutanalyse beginnen und danach entscheiden, ob du die Begleitung vertiefen möchtest.
Ist die Begleitung auf Deutsch und Englisch möglich?
Ja, ich arbeite sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch. Du kannst die Sprache wählen, in der du dich wohler fühlst.
Ich nehme bereits Supplemente wie Folio oder Femibion. Reicht das nicht?
Vielleicht — vielleicht auch nicht. Standard-Supplemente sind für die durchschnittliche Schwangerschaft gemacht, nicht für deinen individuellen Körper. Dein Blutbild zeigt, was wirklich bei dir ankommt und was fehlt. Manche Frauen sind bestens versorgt. Andere brauchen mehr Vitamin D, mehr Eisen oder eine andere Form von Folsäure. Wir messen zuerst, dann passen wir an — damit du nicht rätst.
Auch außerhalb der Schwangerschaft
Blutanalyse & Nährstoffprofil
Für alle, die ihre Blutwerte besser verstehen und mehr über die Versorgung ihres Körpers erfahren möchten.
Yaya Nährstoffprofil
zzgl. Laborkosten
Für Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Infektanfälligkeit oder den Wunsch, die eigene Versorgung besser zu verstehen.
Das Yaya Nährstoffprofil umfasst ausgewählte Marker, die über die klassische Vorsorge hinausgehen und wertvolle Hinweise auf die Versorgung mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen geben können.
Gemeinsam besprechen wir die Ergebnisse und leiten gegebenenfalls eine gezielte Supplementierung ab, die auf Basis deiner Blutwerte beruht.
▶ Was wird getestet?
- Großes Blutbild
- Ferritin (Eisenspeicher)
- Holo-TC (aktives Vitamin B12)
- Vitamin D
- Magnesium (Vollblut)
- Zink (Vollblut)
- Selen (Vollblut)
Bei spezifischen Beschwerden oder besonderen Fragestellungen können weitere Marker sinnvoll sein. Diese wählen wir gemeinsam und individuell aus.
Beispiele:
- hs-CRP (hochsensitives C-reaktives Protein) als Hinweis auf mögliche stille Entzündungsprozesse
- Schilddrüsenwerte (TSH, fT4)
- Folsäure
- Homocystein
- Blutfettwerte
- Omega-3-Status
Yaya ist eine ganzheitliche Ergänzung zu deiner Schwangerschaftsvorsorge — kein Ersatz. Unsere Begleitung ersetzt weder die ärztlichen Vorsorgeuntersuchungen noch die Arbeit deiner Hebamme. Wir arbeiten Hand in Hand mit deinem bestehenden Betreuungsteam, damit du die umfassendste Begleitung bekommst, die möglich ist.